花样跳绳

跳绳是中华民族的传统体育项目之一，其历史悠久，源远流长，老少皆宜，是一项简单易行的全身运动，对身心健康发展有巨大的促进作用。而花样跳绳作为一项新兴的运动项目开始被人们所认识，摈弃了传统跳绳的枯燥无味，加入了许多新兴的元素。